Naczynia krwionośne odgrywają w ludzkim organizmie bardzo znaczącą rolę. By funkcjonować poprawnie muszą być mocne i elastyczne. Nie służy im siedzący tryb życia, brak ruchu czy nieodpowiednia dieta, nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu i inne nałogi. Od zniwelowania tych czynników powinniśmy zaczął poprawę kondycji naczyń krwionośnych.

Jeśli prowadzimy siedzący tryb życia, mamy pracę, która wymaga od nas wielu godzin przed monitorem komputera to postarajmy się wygospodarować choć godzinę dziennie na spacer, zajęcia ruchowe, przesiądźmy się na rower lub pieszą wędrówkę. W trakcie pracy należy pamiętać o częstych krótkich przerwach, podczas których ważne jest „rozprostowanie kości”, można również wykonać kilka ćwiczeń.

Dla wzmocnienia naczyń krwionośnych ważne jest prawidłowa dieta, bogata w witaminę K (która odpowiada za proces krzepnięcia krwi) i witaminę C (wpływającą na syntezę kolagenu). By zapobiec powstawania obrzęków niezbędna jest także diosmina i rutyna, która dodatkowo chroni naczynka przed uszkodzeniami.

Kolejnym aspektem w poprawieniu kondycji naczyń krwionośnych jest ich odpowiednia suplementacja. Naprzeciw wymaganiom wychodzi tutaj marka Olimp Labs z produktem Gold Omega 3. Jest to suplement diety, który zawiera kwasy tłuszczone omega-3, przyczyniając się tym samym do utrzymania prawidłowej pracy serca, właściwego poziomu trójglicerydów, wspomaga prawidłowe ciśnienie krwi, poprawia funkcjonowanie mózgu i zdolność prawidłowego widzenia.

 

Komentarze
Załaduj więcej podobnych artykułów
  • Jak zamontować żyrandol?

    W opakowaniu każdego produktu powinna znajdować się instrukcja, która tłumaczy, jak zamont…
  • Sprowadzanie auta to dobra sprawa

    Import samochodów z USA jest to działanie popularne. Z USA sprowadzane są samochody nowe, …
  • Wilgoć to nie dramat

    Mokra podłoga? Zawilgocona ściana? Nie wiadomo co się dzieje? Nie ma problemu. Wystarczy s…
Załaduj więcej Redaktor
  • sklepy ze sprzętem medycznym

    Czy szukacie w sieci miejsca, gdzie moglibyście kompleksowo zaopatrzyć się w wyroby i sprz…
  • Jak wyleczyć przeziębienie?

    Chcesz szybko poradzić sobie z tym problemem? Natomiast wszelkie znaki na niebie i ziemi w…
  • Jak zrobić naturalny izotonik?

    Izotoniki ostatnio cieszą się dużą popularnością. Głównie dlatego, że łatwo można je przyg…
Załaduj więcej Zdrowie i Uroda

Dodaj komentarz

Sprawdź też

Jak zamontować żyrandol?

W opakowaniu każdego produktu powinna znajdować się instrukcja, która tłumaczy, jak zamont…