FAZA DRUGA – po ok. 15-30 minutach, w zależności od rodzaju sauny, organizm nie jest w stanie dłużej radzić sobie z temperaturą sauny i podnosi swoją. Krew gwałtowniej i w większej ilości krąży powierzchniowo, akcja serca i pocenie – wzrastają. U niektórych osób przyspieszony oddech, pewna słabość czy lekkie zawroty głowy mogą skłaniać do wyjścia, ale nie jest to najlepszy …